Slide thumbnail

PTCC Aarhus

Velkommen til

Aarhus PTCC

Vi tilbyder undervisning og træning i Tai Chi Chuan og Qigong.

Du har mulighed for at lære og træne alle aspekter af Wudang/Practical Tai Chi Chuan på vores hold. Vi har også et Qigonghold hvor der arbejdes med flere forskellige serier af øvelser.

Nyheder fra klubben

Ingen nyheder lige nu

Vil du lære Tai Chi Chuan ?

Vi optager nye medlemmer på Tai chi holdet for begyndere og letøvede for forårssæsonen i hele januar og for efterårsæsonen i hele September.

Der er introduktionsaften og prøvetræning mandag den 2. september 2024 kl. 19.00 til 20.30 i  gymnastikssalen på Center 10, Høgevej 25, 8210 Aarhus V.

Tilmeld dig til Tai Chi Chuan intro- og prøveaften her

SL14 046

Vil du lære Qigong ?

Qigong er kinesiske helseøvelser som giver fysisk og mentalt velvære, men også styrker dit fundament for Tai Chi Chuan. I januar og september optager vi nye medlemmer på vores Qigong hold. Undervisningen starter kl. 18.15 til kl. 19.45 og foregår i gymnastikssalen på Center 10, Høgevej 25, 8210 Aarhus V.

Du kan læse mere om Qigong her.

Onsdag den 4. september 2024 kl. 18.00 til 19.30 afholder vi en prøvetræning i Qigong for alle interesserede.

Tilmeld dig til qigong intro- og prøveaften her






Du kan melde dig ind i PTCC Aarhus her

Indmeldelse

Kontakt os

Tid & Sted

Her træner vi

Træningstider

Efterår

Efterårssæsonen er perioden:  september – december

Holdplan

Mandag kl. 19.00-21.45 Tai Chi begyndere og øvede

  • Håndform (19.00-20.00)
  • Selvforsvar og Pushing Hands (20.00-20.45)
  • Våbenform (20.45-21.45)

Onsdag kl. 18.00-19.30 Qigong

Onsdag kl. 19.30-21.45 Fri træning

OBS  der er ingen træning, når skolen lukket i forbindelse med ferie og helligdage.

Forår

Forårssæsonen er perioden:  Januar – April

Holdplan

Mandag kl. 19.00-21.45 Tai Chi begyndere og øvede

  • Håndform (19.00-20.00)
  • Selvforsvar og Pushing Hands (20.00-20.45)
  • Våbenform (20.45-21.45)

Onsdag kl. 18.00-19.30 Qigong

Onsdag kl. 19.30-21.45 Fri træning

OBS  der er ingen træning, når skolen lukket i forbindelse med ferie og helligdage.

Sommer

Vi træner  udendørs fra  og med maj frem til september, når vejret tillader det.

Der er ingen træning i Juli måned pga. sommerferie

Alle der har  betalt kontingent for forårssæsonen kan deltage i sommertræningen

Tai Chi Chuan

For begyndere og øvede

  • Mandage fra kl 19.00 til 20.00

Undervisning i den korte Håndform(Dao Chua).

  • Mandag fra kl 20.00- 20.45

Undervisning i Pushing Hands (Tui Shou) og selvforsvar (San Shou).

Undervisere: Michael Andersen, Martin Andersen

Hjælpeinstruktører: Kim Mortensen, Annette Boye

Tai Chi Chuan for øvede

  • Mandage fra kl.  20.45 – 21.45
    • Sabelform (Xuan Xuan Dao)
    • Sværdform (Jian)
    • Spydform (Qiang)

Underviser: Michael Andersen

Qigong

Dette hold er både for begyndere og øvede, dog skal du som begynder starte i løbet af den første måned i sæsonen for at kunne følge med i undervisningen.

  • Onsdage kl. 18.00 til kl. 19.30

Qigong er kinesiske helseøvelser som styrker dit fysiske og mentale velbefindende. Øvelserne kan dog også tjene til at opbygge et godt fundament for Tai Chi Chuan, idet du bl.a. forbedrer din balance og smidighed og også styrker muskler, knogler, led og sener. Du kan læse mere om Qigong her.

På dette hold arbejder vi med flere forskellige Qigong serier:

  • Tai Chi 18 Qigong: indre ro, smidighed, kropsbevidsthed
  • Tai Chi 9 Qigong: øvelser baseret på den korte håndform fra tai chi
  • Five Animals Qigong: stærk ryg og balance
  • Shaolin Ba Duan Jin: en serie med mange gode strækøvelser
  • Xing Yi: statisk Qigong

Underviser på  holdet: Niels Jensen

Kontakt os

Instruktører

IMG_1201

Chefinstruktør Michael Andersen
Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 1990


Instruktør Martin Andersen
Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 2005

hjemmeside zoom2

Qigonginstruktør Niels Jensen
Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 2011
Qigonginstruktør modul 1, 2 og 3

hjemmeside zoom3

Basis Qigonginstruktør Anne Mette Bak
Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 2011
Qigonginstruktør modul 1

hjemmeside zoom

Instruktør Kim Lind Mortensen
Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 2011

05-DSC_0528

Instruktør Annette Boye
Har praktiseret Tai Chi siden 2012

Kontakt os for medlemsskab og information

Skriv til os eller SMS eller RING til os på tlf. 60162154

Bliv medlem

Et medlemskab giver dig rabat på kurser hos PTCC Arhus og PTCC.dk, og du kan træne med på alle PTCC Aarhus’ ugentlige hold, hvis du har det nødvendige kundskaber for deltagelse på holdet. Derudover kan du deltage i vores hyggelige sociale arrangementer som f.eks. sommerfest og julefrokost. Som medlem har du indflydelse på beslutninger og mulighed for at være med til præge foreningen på den årlige generalforsamling. Du får rabatter på indkøb i ptcc.dk’s webshop. Du skal være fyldt 16 år for at være medlem i klubben. Hvis du er under 18 år, skal du have dine forældres samtykke. Pris for kontingent er pr. sæson¹:

  • 775 kr.
  • 675 kr. for studerende med gyldigt studiekort og for personer uden fast tilknytning til arbejdsmarkedet

¹)Forårssæson: januar-april,  efterårssæson: september – december.

Du kan melde dig ind i PTCC Aarhus her

Indmeldelse

Kontakt os