Practical Tai Chi Chuan DK
Velkommen til
PTCC DK
Tai Chi Chuan
er en ”Internal Martial Art” (indre kampkunst), som er karakteriseret ved de rolige, flydende og smukke bevægelser.
Mange forbinder Tai Chi med ældre kinesere der hver morgen står i de offentlige parker og bevæger sig i slowmotion.
Tai Chi er dog meget mere end det. Tai Chi Chuan betyder: Den højeste ultimative knytnæve og hentyder til at det er en kampkunst med flere kampaspekter – besøg en af vores klubber og prøv det på egen krop.
Her på siden vil vi give dig et indblik i de forskellige aspekter indenfor Tai Chi Chuan og så vil vi selvfølgelig fortælle en del om vores egen stilart: Wudang Tai Chi Chuan.
Qigong
Qigong betyder energi arbejde – Helse og energiøvelserne udføres på en måde så “meridianerne” (energibanerne) altid holdes åbne. Meridianerne er de energibaner, der dækker hele kroppen, som et stort elektrisk net, der forsyner alle dele af kroppen med “chi”(energi). Mange af Østens alternative behandlingsformer, bl.a. akupunktur og zoneterapi, er bygget op om disse meridianer.
Over en længere periode vil centralnervesystemet blive stimuleret af den rolige tilstand og den dybe koncentration, som er et resultat af at udføre bevægelserne i Qigong. Dette tjener til at forbedre tilstanden af alle organerne i kroppen, da deres funktioner afhænger meget af et sundt centralnervesystem.
Den beroligende effekt som Tai Chi & Qigong øvelserne giver udøverne, er velkendt i de asiatiske kampkunst kredse. I de Taoistiske og buddhistiske templer blev Qigong øvelserne bl.a. brugt som en del af munkenes kampkunst grundtræning, for at give udøverne den mentale indre ro, som er nødvendig, hvis man vil opnå evnen til at være tilstede i nuet.
